Hej ti ☀️
Skuvaj kafu, uzmi papir i olovku, udobno se smesti i napiši pismo Sebi. Ali iskreno pismo. Doslovno počni sa "Draga ja," i napiši sebi zašto se voliš, zašto si zahvalna, a onda pod "1,2,3" poređaj svoje ciljeve.
"Želim da naučim da kažem NE", ili "Ne bi li bilo lepo da smognem snage da se zauzmem za sebe",...
Zatim pismo sačuvaj dok ne ostvariš makar jedan svoj cilj ili želju, a onda ga baci, pa napiši novo u kome ćeš se zahvaliti sebi što si ostvarila neki od prethodnih ciljeva, pa zadaj sebi nove i tako u krug.
Kao što je važno da nekad od bliskih ljudi čujemo ono što već znamo, još je važnije da umemo sami sebi da ponavljamo zašto se volimo, zašto smo zahvalni, zašto smo ponosni na sebe. Važno je da svakodnevno sebe podsećamo na sve što smo postigli, da osvestimo da imamo nešto za šta smo se nekad molili, da shvatimo svoju pravu vrednost. Previše smo grubi prema sebi, a to nas vodi u mnogobrojne ponore. Neki od njih se zovu Tuga, Nezadovoljstvo, Depresija, Napadi panike, Anksioznost, Gojaznost, itd.
Dođite sebi i ne dozvolite da se svesno gurnete u rupu bez dna. I da, umalo da zaboravim - samo nežno prema sebi ❣️
Prijatna kafa! ☕
Skuvaj kafu, uzmi papir i olovku, udobno se smesti i napiši pismo Sebi. Ali iskreno pismo. Doslovno počni sa "Draga ja," i napiši sebi zašto se voliš, zašto si zahvalna, a onda pod "1,2,3" poređaj svoje ciljeve.
"Želim da naučim da kažem NE", ili "Ne bi li bilo lepo da smognem snage da se zauzmem za sebe",...
Zatim pismo sačuvaj dok ne ostvariš makar jedan svoj cilj ili želju, a onda ga baci, pa napiši novo u kome ćeš se zahvaliti sebi što si ostvarila neki od prethodnih ciljeva, pa zadaj sebi nove i tako u krug.
Kao što je važno da nekad od bliskih ljudi čujemo ono što već znamo, još je važnije da umemo sami sebi da ponavljamo zašto se volimo, zašto smo zahvalni, zašto smo ponosni na sebe. Važno je da svakodnevno sebe podsećamo na sve što smo postigli, da osvestimo da imamo nešto za šta smo se nekad molili, da shvatimo svoju pravu vrednost. Previše smo grubi prema sebi, a to nas vodi u mnogobrojne ponore. Neki od njih se zovu Tuga, Nezadovoljstvo, Depresija, Napadi panike, Anksioznost, Gojaznost, itd.
Dođite sebi i ne dozvolite da se svesno gurnete u rupu bez dna. I da, umalo da zaboravim - samo nežno prema sebi ❣️
Prijatna kafa! ☕